Välkommen till en Stilla vandring i vackra Mellingerum när pionerna blommar som mest.
Vi startar morgonen med smoothie och en lättare frukost i trädgården innan vi får en introduktion till yoga-mindfulness. Därefter går vi en stilla vandring i den natursköna omgivningen, där vi gör enkla yogaövningar, andningsövningar och meditation för att minska stress och öka närvaro.
Efter vandringen serveras lunch från Mellingerums meny med vegetariska alternativ. Dagen avslutas med samtal och du får plocka med dig en bukett pioner hem.
Hela upplevelsen leds av Pia Karlsson från Oskarshamns Hälsa och Liv, med över 16 års erfarenhet av yoga-mindfulness.
Ta gärna med vattenflaska och sittunderlag.
Bokningsvillkor:
Platsen är bindande men inte personlig. Får du förhinder går det bra att överlåta din plats till någon annan.
Lördag 13 juni kl. 9.30
I priset ingår: ¨
Frukost
Eventet
Lunch
Pioner